祥蛇舞新春，寒假踏歌来。寒假的序曲已经快乐奏响，为进一步提升辖区青少年心理健康教育水平，提高心理调适能力，帮助其培养理性平和的健康心态。近日，仲景街道泥营社区开展“幸福寒假的打开方式 从‘心’开始”心理健康活动，为孩子们在新的一年注入积极向上的能量。辖区50多位小学高年级学生参与。

本次活动由青翼家园尹新霞老师带领，尹老师用巧妙的话语带入主题，从寒假生活巧规划、网络使用要节制到亲子互动表达爱、情绪调节有方法和劳逸结合迎新年、开学适应新环境等几个方面详细讲解，并给出了相应的心理调适小建议。在讲到网络使用要节制时，指出很多孩子假期足不出户，过度依赖手机、电脑游戏，不仅会影响学业，还会削弱在现实生活中的人际交往能力和创造力，甚至会产生焦虑、抑郁等心理问题。提醒大家合理安排上网时间，积极探索自己感兴趣的领域，挖掘内心潜力，让学习与兴趣共融，使心灵得以滋养。

最后，老师通过正向心理激励来激发同学们内在动力，带领大家全面制定计划，用积极的语言和态度来对待目标，在主动学习的旅程中，发现兴趣，持之以恒，享受一段充实而幸福的心灵之旅，确保整个寒假过程平衡、愉悦、焕发新生机。
此次活动，犹如2025年新年前的这场及时雨，滋润着田地里禾苗茁壮成长。泥营青翼家园利用新年这一特殊时间点，将心理健康教育融入其中，让同学们提升心理品质的同时，感受青翼文化的魅力，度过一个快乐、健康、充实的寒假。
来源:南阳日报客户端
全媒体记者:孙义峰 
通讯员:王玲韫
编辑:吴冬霞
审核:王 贵