肝火旺常常表现为易怒、烦躁不安、头痛、眩晕、口苦口干、失眠多梦等，这些现象可能在表明你的肝火旺盛。

肝火旺如何自己检查呢？

1.观察舌象

舌苔黄腻或白腻，舌质红甚至裂纹舌、草莓舌，这些都是肝火旺盛的舌象特征。

2.留意脉象

肝火旺盛的时候，脉象通常表现为弦或弦滑，关脉旺。

3.饮食习惯

长期食用辛辣刺激、肥厚油腻的食物的人，常常会出现肝火旺的现象。

4.情绪问题

长期处在抑郁、焦虑、心烦易怒等情绪状态中的人，都可能引发肝火旺盛。

如果你发现自己有以上这些问题，建议及时调整生活习惯，保持心情舒畅，适当饮用舒肝清热的加味逍遥颗粒从内调理，必要时及时就医也很重要。