故事分享：

曾有一位深圳新手宝妈，因为遵循“坐月子不能刷牙”的传统习俗，坚持了整整30天不刷牙。结果，她的牙龈红肿得厉害，出血不止，连吃饭都成了问题。最后，她不得不去医院看口腔医生，经过一系列的治疗才慢慢恢复了口腔健康。 

网友自述：

“我生完也不让刷，我忍了两天（每天吃八九顿饭）忍无可忍了，自己刷了，最后亲妈和婆婆一起说我，无所谓，我爽了就行。”

“我闺蜜坐月子也真的没刷牙，我说那你跟宝宝说话，不会熏到孩子吗。” 

坐月子更要重视口腔清洁

坐月子期间不仅应该刷牙，而且要比平时更加注重口腔卫生。因为在这个阶段，宝妈们的身体激素会发生巨大变化，口腔环境也会变得特别敏感。

1.激素影响：孕期和产后的激素变化会导致牙龈变得更加敏感和脆弱，容易发炎和出血。

2.营养摄入：产后为了恢复身体和哺乳，宝妈们通常会摄入大量高蛋白和高营养的食物，这些食物残渣如果不及时清理，很容易滋生细菌，引发口腔问题。

3.免疫力下降：产后身体免疫力下降，口腔中的细菌更容易“为非作歹”，导致各种口腔疾病。

月子期间口腔正确护理

1.选择软毛牙刷：坐月子期间，牙龈比较敏感，选择软毛牙刷可以减少对牙龈的刺激。

2.使用温水刷牙：温水对口腔的刺激较小，可以避免牙齿和牙龈受到冷热刺激而引发不适。

3.使用牙线清洁牙缝：牙刷难以彻底清洁牙缝，使用牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌。

4.定期口腔检查：产后最好定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。