“口腔拖延症”，后果很严重

英国伦敦大学的研究发现，与每天刷牙两次的人相比，从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病概率增加70%。这不仅仅是因为口腔中的800种菌群和每毫升唾液中的1亿细菌病毒，更是因为口腔健康与全身健康息息相关。所以刷牙一次也不能少。

面对牙疼，很多人第一反应是吃点消炎药或止痛药。然而，牙疼的原因多种多样，很多时候需要通过局部治疗才能控制疼痛。盲目吃药不仅不能缓解症状，还可能掩盖病情，导致病情恶化。例如，一颗简单的龋齿，如果及时充填就可以治愈，但如果拖延下去，可能会引发牙髓炎或根尖周炎，治疗过程将变得更加复杂和痛苦。

洗牙是预防和治疗牙周疾病的重要手段。它能清除牙结石、牙菌斑，让牙龈保持健康。如果因为拖延错过最佳洗牙时间，牙周炎可能就会找上门，严重的还会导致牙齿松动脱落。

听了这么多，你还要拖着不去看牙吗？

改变，从现在开始！

对抗“口腔拖延症”，我们需要从日常习惯做起。

设定固定的刷牙时间，如睡前和起床后，让刷牙成为一种习惯而非负担。每次用餐后，记得用牙线或水牙线清理牙缝，预防邻面龋齿。更重要的是，将定期的口腔检查纳入日程表，即使只是半年一次，也是对口腔健康的一份承诺。

记住，口腔健康是全身健康的基础。别让“口腔拖延症”偷走了你的笑容和自信。从现在开始，让我们一起行动起来，守护好自己的牙齿吧！