正观新闻记者  王红

11月14日是第18个联合国糖尿病日。医疗专家提醒：糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，不健康的生活饮食习惯，使得任何年龄都有可能患上糖尿病。不仅糖尿病患者需要科学饮食、规律运动、做好疾病管理，日常生活中，年轻人也需要关注血糖，科学控糖，保持健康生活方式。

据郑州人民医院内分泌代谢科副主任田勇介绍，糖尿病是一种非常常见的内分泌代谢性疾病。糖尿病常见症状是血糖异常、多饮多尿、食量大、体重减轻等。持续的高血糖可能损害人体心脏、血管、眼睛、肾脏、神经等，事实上，糖尿病并发症是导致成年人失明、肾衰竭、心脑血管疾病和截肢的重要病因。由于糖尿病是一种慢性病，最初的症状可能不太明显，疾病的进展相对缓慢，但事实上疾病已经开始持续对身体各个器官带来损害，这也使得这一疾病发病率高、知晓率低、治疗率低、治愈率低、并且呈现越来越年轻化的趋势。

田勇表示，数据统计，糖尿病病例中90%都是2型糖尿病，而2型糖尿病通常是体重超重和身体活动不足的结果，可以通过自身健康管理来预防。但是，随着社会生活节奏加快，生活方式的变化，现在糖尿病越来越年轻化，很多年轻人不定期体检并且总是有熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，还有一些人喜欢高热量饮食导致身体超重，这些都是成人早发2型糖尿病的诱因。更让人揪心的是，一些年轻人即便知道自己已经患上糖尿病，但因为初期症状不明显，控制不住饮食，日常三餐依然按照自己的喜好吃饭，也就导致糖尿病越来越严重直至身体出现一系列急、慢性并发症。

田勇建议，糖尿病并发症显现的时间也受患者血糖控制情况、年龄大小、遗传因素、生活方式等多种因素影响。一旦被确诊糖尿病，患者切不可疏忽大意，一方面，应在专业医生的指导下选择合适的药物进行坚持治疗，另一方面，在日常生活中要坚持血糖监测，注意健康饮食、搭配平衡、摄入适量；积极科学运动，控制体重；通过科学的生活方式干预，可以有效控制血糖，预防并发症发生。

统筹编辑  邢进