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校园视点 2024年10月15日，阳光正好，微风不燥，郑州航空港区领航学校的校园里洋溢着孩子们的欢声笑语和青春活力。一场别开生面的体质健康测试在这里如火如荼地展开，为孩子们的健康体魄和蓬勃朝气注入了新的活力。
本次体质健康测试内容丰富多样，包括身高体重测量、一分钟跳绳、50米及50米x8往返跑、肺活量测试、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈等项目。孩子们个个精神饱满，摩拳擦掌，仿佛即将踏上一场充满挑战与乐趣的运动盛宴。
仰卧起坐
在仰卧起坐的测试现场，学生们双手抱头，动作规范而流畅，每一次起身都带着力量与自信。他们的肌肉在紧张与放松间交替，展现出惊人的毅力和坚持。这不仅是对孩子们腹部力量的考验，更是一场关于毅力与信念的较量。
坐位体前屈
在坐位体前屈的测试区域，孩子们双腿伸直，双手尽力向前伸展，努力触碰脚尖。他们的脸上洋溢着坚毅与不屈，每一次伸展都是对柔韧性的挑战，更是对自我极限的突破。这一刻，他们仿佛在与自己的身体对话，感受着每一次拉伸带来的成长与变化。
身高体重测量
在身高体重测量的区域，孩子们有序地排起长队，满怀期待地站上了测量仪，个个身体笔直，宛如一个小战士。随着数据的缓缓显现，他们或惊喜或遗憾的表情，成为了成长路上一道独特的风景线。这一刻，他们不仅是在测量身体的变化，更是在见证自己成长的足迹，每一次的身高增长、体重变化，都是对时间流逝最好的回应。
1分钟跳绳
跳绳测试现场，绳子在孩子们的手中如同跳动的精灵，快速而准确地绕过身体。他们的动作轻盈而敏捷，每一次跳跃都精准地落在脚尖上。这不仅是一场速度与韧性的较量，更是一次身体协调性的完美展示。
肺活量测试
肺活量测试作为评估呼吸系统功能的重要指标，备受师生们的关注。在测试中，同学们深吸一口气，腮帮子鼓起，小脸涨得通红后用力呼出。随着呼吸机数据的稳定，孩子们的表情由认真转为喜悦。
50米及50x8往返跑
“预备——跑！”随着裁判的一声令下，50米赛跑的赛道上瞬间充满了紧张与刺激。孩子们如离弦之箭般冲出起点，步伐坚定而有力，在往返跑的赛道上，他们更是展现出了惊人的速度与耐力，每一次冲刺都让人热血沸腾。
科学监测 健康成长
责编：张伟
文字：体育组 课评中心
图片：体育组
审核：校长室
