郑州市口腔医院口腔颌面外科主任张玲阁医生表示，一些人在游玩过程中可能会进行一些比较激烈的运动，比如爬山、骑行等，不小心摔倒或碰撞就容易导致牙齿受伤。另外，在旅途中品尝各种美食时，也有可能因为意外咬到硬物而损伤牙齿。

那么，如果不幸遭遇牙外伤，我们该怎么办呢？

1.牙齿撞伤但未折断或脱位

如果牙齿受到撞击，但没有折断或脱位，可能会出现牙齿疼痛、松动、牙龈出血等症状。这时，不要用受伤的牙齿咬东西，避免进一步损伤。可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，减轻疼痛和肿胀。如果疼痛比较严重，可以服用一些止痛药，但一定要在医生的指导下使用。同时，尽快去医院检查，医生会根据牙齿的具体情况进行处理。

2.牙齿折断

如果牙齿出现折断的情况，首先要保持冷静，找到折断的牙齿部分，尽量将其放在生理盐水中保存。如果没有生理盐水，可以将断牙放在牛奶中，或者含在舌下，尽快前往附近的医院或口腔诊所就诊。医生会根据断牙的情况进行处理，可能会进行补牙、根管治疗或者做烤瓷牙等修复。

3.牙齿脱位

牙齿完全脱位是比较严重的牙外伤情况。这时，一定要尽快找到脱位的牙齿，用手捏住牙冠部分，不要触碰牙根。

如果牙齿比较脏，可以用生理盐水轻轻冲洗一下，但千万不要用力擦拭或刮擦牙根表面。

然后，尽快将脱位的牙齿放回牙槽窝内，并轻轻咬住一块干净的纱布或手帕，保持牙齿的位置。

如果无法将牙齿放回牙槽窝内，可以将牙齿放在生理盐水中或牛奶中，切忌干藏，保持脱落牙齿的清洁、湿润。

尽快去医院就诊，30分钟内对牙齿进行再植。医生会根据牙齿脱位的时间和情况，进行复位和固定治疗。

总之，假期出游时，我们要时刻注意保护自己的牙齿，避免发生牙外伤。如果不幸遭遇牙外伤，一定要保持冷静，掌握正确的急救方法，尽快前往医院就诊。

最后，希望大家在假期里都能玩得开心！