“趁热吃”“趁热喝”……在这个快节奏的时代,一杯热腾腾的咖啡、一碗刚出锅的面条,似乎总能瞬间温暖我们的心房。但这份温暖背后,可能隐藏着口腔健康的隐形杀手——口腔癌!

接下来,我们一起揭开“热食烫口”与口腔癌之间那些不得不说的秘密!

当我们吃太烫的食物时,高温会直接刺激口腔黏膜。口腔黏膜可不像我们想象中那么坚强哦!它其实非常娇嫩。

长期食用过热食物会损伤口腔黏膜,引发口腔溃疡、炎症等问题。而口腔黏膜作为人体防御系统的第一道防线,一旦受损,其自我修复能力会逐渐减弱,给了细菌和病毒可乘之机。

一开始可能只是觉得有点疼痛、不舒服,但如果这种情况持续下去,就可能引发口腔黏膜的病变,增加患口腔癌的风险。

那么,我们应该怎么做呢?

首先,一定要改掉 “趁热吃”的习惯。饭菜出锅后,不妨等一等,让它稍微凉一凉再入口。一般来说,食物温度在 40℃左右时食用比较合适。

其次,平时也要注意口腔卫生,按时刷牙、漱口,定期去看牙医,及时发现和处理口腔问题。

从现在开始,拒绝吃太烫的食物,守护我们的口腔健康,让口腔癌远离我们!

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