你们是不是也有这样的习惯,一顿大餐之后,自然而然地会拿起牙签,对准牙缝一顿“清理”?
就是这个平常看似不起眼的小举动,对牙齿伤害可不小。今天,就让郑州市口腔医院牙体牙髓科王芳副主任医师为我们讲讲用牙签清理牙缝的危害。
剔牙!跟牙签说“拜拜”
很多人吃完饭塞牙了,顺手就会拿起牙签开始剔牙,而且很多时候,牙龈都挑出血了,也未必能把牙缝中的东西清理出来。
王芳医生表示,牙签通常比较粗大,而且质地较硬。用牙签剔牙时,很容易损伤牙龈组织,导致牙龈出血、肿胀、疼痛。长期如此,还会引起牙龈萎缩,使牙根暴露,增加牙齿敏感和龋齿的风险。
此外,牙签还可能会刺破口腔黏膜,引发口腔溃疡等问题。而且,牙签并不能完全清理干净牙缝中的食物残渣,反而可能会将食物残渣推向牙缝深处,加重牙缝堵塞。
近日就有一位患者,她总爱用牙签“打扫战场”,后来发现自己牙齿越来越敏感,牙龈也时不时红肿出血。来医院一检查,原来是长期不当使用牙签,导致了牙周组织的损伤和牙缝的扩大!
饭后!要这样清理牙缝~
饭后应该如何清理牙缝呢?王芳医生给出了以下建议:
1.使用牙线:牙线是一种非常有效的清洁牙缝的工具。它柔软、纤细,可以轻松地进入牙缝中,将食物残渣清理干净,同时不会损伤牙龈和牙齿。
2.刷牙:饭后及时刷牙也是保持口腔清洁的重要方法。刷牙可以去除牙齿表面的食物残渣和细菌,预防龋齿和牙周疾病。
3.漱口:如果不方便刷牙,可以用清水或漱口水漱口。漱口可以冲走口腔中的食物残渣,保持口腔清新。
4.使用牙间隙刷:如果感觉牙缝偏大,且使用牙线时觉得牙齿不能清洁干净的情况下,可以使用牙间隙刷清洁牙缝中间的食物残渣。
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