正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 陈云霞

为积极响应全民健身号召，培养辖区居民科学健身理念，近日，上街区济源路街道民安社区新时代文明实践站联合玖体健身，为广大居民带来了一节“社区里的瑜伽课”。

随着舒缓的音乐响起，教练带领大家开始热身环节，引导居民们调整呼吸，放松身心。在教学过程中，教练耐心示范每一个动作，从简单的伸展到有一定难度的平衡体式逐步深入。居民们全神贯注，跟随着教练的节奏，努力做到规范和标准。

参与的居民中，有年轻人追求身材的塑造，也有中年人希望通过瑜伽来舒缓身体的不适。大家在共同的练习中，不仅锻炼了身体，还增进了邻里之间的交流与互动。居民王女士表示：“平时工作忙，很少有机会运动。这次社区联合健身中心组织的瑜伽活动，让我在家门口就能享受到专业的健身服务，感觉太棒了！”