口腔异味的“幕后黑手”

郑州市口腔医院牙周科主治医师李丹丹介绍，口腔异味并非无中生有，它往往是由多种因素共同作用的结果。

有数据显示，口臭是口腔科常见的首诊疾病之一，在我国的发病率高达27.5%，也就是说每四个人中就有一个口臭患者。其中，80%—90%的口臭来源于口腔，与牙周炎关系密切，同时未治疗的龋齿，以及口腔溃疡等口腔黏膜病也是引发口臭的重要因素。

1.食物残渣：吃完饭后，如果没有及时清洁口腔，食物残渣就会在牙缝中发酵，产生难闻的气味。

2.牙结石与菌斑：长期不清理的牙结石和菌斑，不仅影响美观，更是细菌滋生的温床，导致口腔异味。

3口腔疾病：如龋病、牙龈炎、牙周炎等，这些疾病不仅影响口腔健康，还会引发口臭。

4生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，也会加重口腔异味。

有没有口臭？自测一下

1.自我感受法

双手捂住口鼻，哈气，闻一下是否有异味。

2.闻口水法

清洁手腕，用舌头轻舔下手腕数秒，等口水稍干后闻闻，鼻子会告诉你答案。

3.亲友反馈

改善口腔异味，从“口”开始

李医生表示，口臭的关键在于“口”，去除口腔致臭因素是关键。

1.治疗牙周炎，治疗龋坏的牙齿、拆除不良修复体等。

2.养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、刷舌、使用牙线、定期的牙周维护及口腔检查。

3.在来不及治疗口腔问题的情况下一些抗菌抑菌的漱口水可改善口臭状况，要提醒一下大家，漱口水均不能长期使用，对因治疗是关键。

4.有消化道疾病史的朋友要同时进行胃肠疾病的治疗。