2024年8月12日郑港办事处

新时代文明实践所

各功能室活动纪实留影。

太极拳练习

“太极剑快慢相间、刚柔并济，讲究的是一气呵成。”活动中，队员们衣着素雅，精神饱满，意气风发。伴随着舒缓的音乐，挥舞着手中长剑，动作整齐规范、舒展大方、不疾不徐、刚柔相济。一招一式、一呼一吸，动作如行云流水、刚劲有力、形神一体，尽显太极风采。

模特走秀

活动现场，模特老师从走路的步伐大小、转身方向、旋转角度等方面为大家详细讲解了模特表演的造型技巧。“抬头挺胸，迈步，叉腰，摆胯，转身……”在老师的示范和耐心指导下，一位位身材曼妙、端庄美丽的中年女性伴着明快的音乐缓缓走来，她们步伐轻盈，风姿绰约，气场十足，诠释新时代中老年人的靓丽风采和对美的无限追求。每个人的脸上都洋溢着自信的笑容，举手投足间透出精致和优雅。

“全民健身”健身操

活动现场，健身操爱好者早早的来到活动现场，随着悠扬而富有节奏的音乐响起，大家迅速列队，动作整齐划一，仿佛在绘制一幅生动的健康画卷。健身操不仅能够有效提高居民的身体素质，更在潜移默化中调节着人们的心态，让参与者在运动中感受快乐，释放压力，达到身心的和谐统一。

舞蹈室广场舞练习

活动中，舞蹈老师耐心细致地为大家展示基本动作要领和技巧，从简单易学的动作开始，通过动作分解示范，再到完整的动作练习，最后配乐进行整体连贯地学习。现场有不少居民在热烈的气氛烘托下主动加入，随着舞蹈队一起舞动。她们脸上洋溢着自信的笑容，个个精神饱满，认真地学习着每一个动作，很快掌握了动作要领。随着舞曲的欢快节奏，迈着轻盈的舞步尽情地舞动起来。