生活中,长寿老人的心态大都乐观随和,心理健康。老年人在日常生活中应注意以下几个方面:
1.静心——要防止浮躁,守住清静,耐得寂寞,修身养性。
2.善心——为人处世任何时候都要心胸坦荡,不惊、不虑、不忧。
3.热心——对任何人、任何事都要有几分热心,助人为乐。
4.乐心——性格开朗,豁达乐观。学会控制情绪,善于忘掉烦恼和不偷快。
5.宽心——要心胸宽广,不过分计较个人得失,不要贪便宜,不计较小事。
6.童心——有意忘掉自己的年龄,保持一颗年轻的心。心理先老的人容易未老先衰。

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