安琪

面前摆着最喜欢的食物，张琦却一边摇头一边说“我要减肥，说不吃，我一口都不吃。”

晚上七点钟，结束了一天学习的张琦（化名）和同学在散步时路过了学校附近的小吃街，面对着琳琅满目的食物，不一会儿张琦的同学就买了许多份小吃，当同学邀请张琦一起品尝时，张琦虽然肚子很饿却果断地拒绝了。

从小吃街离开后张琦饥肠辘辘地回到了宿舍，映入眼帘的便是室友书桌上醒目的减肥二字。

“你吃晚饭了吗？”室友问道。”“没有，她们刚刚把我最喜欢的炸鸡递到我面前了我也没有吃。”张琦回答道。

不止张琦没有吃晚饭，她的室友们亦是如此。在这个炎热的夏季张琦和她的室友们不约而同地开始了减肥，而今天她们约定好了都不吃晚饭。

当问及为什么减肥时，她们的回答都是”我想要变美。“

宿舍书桌上的贴纸

宿舍内的减肥

关于张琦减肥的原因要追溯到几日前。“我怎么变胖了？一定是我最近吃太多了，我不能再这样下去了，我要开始减肥了。”看着体重秤上所显示的超出预期的数字，张琦惊呼道。

张琦的宿舍里有一个体重秤，这个体重秤是张琦为了称体重方便从家中带来的，有了体重秤后，张琦经常会在宿舍里称体重，如果发现自己体重上涨了就会自己主动控制一下体重。

“张琦我想用一下你的体重秤可以吗？”自从宿舍里有了体重秤，张琦的室友们也开始像张琦一样频繁称体重。因此体重秤在张琦的宿舍也变得越来越重要。每当她们站上体重秤时，随着体重秤上显示的波动的数字，她们的心情也会随之起伏。看到体重秤上显示的数字后，发现自己体重下降的人喜笑颜开，体重上涨的人愁眉苦脸。有的人为了不让别人知道自己的体重，在称体重时还要把体重秤带到别人都看不到的地方再开始称体重。  “在称体重时看到自己体重上涨了的时候我的心也会跟着惊一下。”张琦说道。

当她们发现自己体重上涨后就会反思自己前几天在饮食上是否太过”放纵“，并在接下来的日子里控制饮食。如果不能将体重控制在自己满意的范围内，她们就会责怪自己不够自律。

围绕体重秤张琦的宿舍内还产生过一次”风波“。一天早晨张琦称完体重发现自己瘦了好几斤。“天啊，我竟然瘦了。”张琦欣喜地说道。听到张琦的声音，室友们也纷纷开始称体重，结果显示每个人的体重都下降了。正当大家都沉浸在自己瘦了的喜悦中时，张琦突然发现原来是自己的体重秤出了问题，称出来的结果都会偏轻。得知这一真相后大家发现是白高兴一场，一个个便开始唉声叹气。“从那天起，大家只要称完体重发现体重下降都会先怀疑是不是体重秤又坏了。”张琦说道

宿舍里的体重秤

为了拥有自己理想中的身材她们采取了各种减肥方式。除了体重秤张琦的宿舍里还有另外一个秤，是张琦的室友李丽（化名）买来用来称食物的秤，李丽在吃饭前会根据食物的包装袋上标注的食物热量，用秤称出来自己需要吃多少克的食物，这样做的结果是，坚持了没多久，这个秤就被李丽闲置了。

两个西红柿或是一根玉米，这是张琦减肥期间的晚餐，甚至有时候张琦也会选择直接不吃晚餐。由于运动对于张琦来说实在太难坚持，所以张琦决定从饮食入手进行减肥。到了晚上睡觉前，张琦经常会感到饥肠辘辘，但是为了减肥张琦只能自己努力忍受饥饿。“一般这个时候我会打开平板看看吃播，看着屏幕里的食物假装自己已经吃过了。”张琦说道。

张琦的室友陈悦（化名）为了减肥尝试过许多方式，她曾经甚至因为减肥影响到了身体健康。炎炎夏日陈悦为了减肥每天只吃一顿或两顿饭，除此之外她每天还要在跑步机上跑四公里。通过这些方式进行了一段时间的减肥后，陈悦虽然瘦了很多斤，但是她的身体也出现了明显的不适，最终经医院诊断后陈悦被确诊为贫血。“虽然这些减肥方式让我成功地瘦了下来，但是也影响到了我的身体健康，让我不得不停止减肥修养身体。”陈悦说道。

李丽用来称食物的秤

减肥背后的身材焦虑

为什么会觉得自己胖？面对这个问题，张琦的脑海中闪过了许多个瞬间。

当买到的衣服自己穿上显胖而模特穿上却很好看时，当遇到了身材很瘦的女生时，当看到合影里比别人胖的自己时，当站在镜子前看到了令自己不满意的肩膀时.......

在张琦看来生活中存在着许多个这样的时刻，让她产生了觉得自己胖的想法，从而生出了减肥的念头。而在张琦没有减肥时，如果看到了其他人正在减肥，她也会怀疑自己是否不够自律，吃饭也没有了心情。

虽然张琦的体重处于正常的范围内，但是张琦仍然会对于自己的身材感到焦虑。 ”我经常会感到身材焦虑，大概从初中开始我就觉得自己胖 ，因为身边的女生很多都很瘦，看到她们那么瘦我就会觉得自己胖。“张琦说道。 张琦对于自己的身材存在着诸多不满之处，尤其是自己的肩膀，张琦一直觉得自己的肩膀不好看。每次站在镜子前，她的视线都会不由自主地久久停留在自己的肩膀上。在宿舍试穿新衣服时，张琦则会询问自己的室友，“这件衣服我穿上显瘦吗？”

也有人曾对张琦的减肥表示过疑惑。“你看上去不胖为什么想要减肥？”每当听到这样的话，张琦会觉得别人这样说对她说只是出自于礼貌，而不是真的觉得她不胖。甚至有时听到别人说自己高，张琦还会怀疑对方是不是觉得自己胖。

  “我觉得瘦下来可以变美，穿衣服也会更加好看，我减肥是为了让自己可以变得更美”张琦说道 。

被桎梏的审美

这次减肥并不是张琦第一次减肥，在此之前张琦曾经多次尝试过减肥。每当因为生活中的一些事件，让张琦产生了自己胖的想法时，她就会开始减肥。

在张琦看来变美是需要变瘦的。“在我看来瘦是和美联系起来的，许多的明星网红她们不都又瘦又漂亮吗？如果一个人很瘦，我就会下意识地觉得她很美。”张琦说道。

除了瘦，白皙的皮肤也是张琦眼中变美所必须具备的条件。除了自己的身材外，张琦时常也会因为自己皮肤不够白皙而感到烦恼。每次和朋友在一起拍照时张琦都会尽量不站在皮肤比自己白的人旁边，以免形成对比，在拍完照后张琦还会通过修图软件把自己的皮肤修的更加白皙。

“一白遮百丑，即使不修其他的地方，只是看到我的皮肤经过修图后变得更加白皙，我就会觉得我比以前漂亮许多。”张琦说道.

张琦知道一直以来自己的审美存在固化的问题，但是她很难在短时间内进行改变。“我从小经常听到都是夸别人又瘦又美，又白又美。所以一直以来我觉得这就是美。”张琦说道。

身材焦虑让张琦一次又一次地开始减肥，但是减肥的不易又让她一次又一次地放弃。因此在减肥过程中，张琦的体重也没有发生显著的变化，张琦为自己制定的目标体重也一直没有实现。谈到这里，张琦变得有些迷茫。“我总是因为身材焦虑开始减肥，减了一段时间又因为坚持不住而放弃。过一段时间又会重新开始减肥。”张琦说道。

对于美也有女生表达了不同于张琦的看法。

章柳（化名）是一个大基数体重的女生，因为身材她从小就收到了许多来自他人的负面评价。“我小时候就胖，家里的人、周围的人都在对我说你要是瘦一点多好，你瘦一点穿什么都好看，吃什么我们都不拦着。在一些家人眼里我的胖已经成为了他们的心病。甚至有时候我自己都会想，如果我没有这么胖是不是会拥有不一样的人生。”章柳说道

出于对健康的考虑，在毕业后章柳开始了减肥。在章柳看来她并不需要通过减肥变得很瘦，能够保持健康的身体状况就好。过去的章柳也曾因身材感到过困扰，而现在她并不会因此而焦虑，对于美丽章柳也有着自己的看法。

“我觉得美有很多种，美不应该被定义成一个统一的标准。对于我来说美更像是一种感觉，正如我的一个同学，她身材丰腴，有着自己独特的风格和自信的状态，她一直觉得自己的样子很美，我也觉得她很美，我希望大家都能爱自己。”章柳说道。

统筹：石闯

编辑：岳炎霖 实习生丰一飞