肝气郁结主要表现是抑郁，爱生闷气，经常叹气，胸部满闷，胸胁胀痛等。

中医理论认为，一个人健不健康就看他的舌头。肝气郁结的人伸出舌头一看又细又长，两边是鼓胀的，舌苔白腻。所以要是舌头颜色以及形状不正常，那可一定要注意了，该及时疏肝解郁了！

肝气郁结进一步发展，可能会进一步伤害人的身体。当肝气郁结或肝脾不和的时候，可以使用中成药，如加味逍遥颗粒来疏肝解郁、调理肝脾不和，远离心烦易怒。平时也要注意调整饮食和生活节奏，不能吃过多的垃圾食品，以及千万不要熬夜，因为这些都是引发肝气郁结的常见诱因。

舌苔异常大多数跟肝气郁结有关，要注意及时疏泄。关爱自己，从关注身体健康开始！