暑假已至，“神兽”归家，如何远离“内卷”，缓解家长假期焦虑，融洽亲子关系，化解家庭矛盾？7月3日，南阳市宛城区五里堡街道组织开展的“做智慧家长，挖掘孩子内在力量”心理健康课堂活动，给正在犯愁的家长们支招啦！

“我家孩子已经有两周不和我说话了，小时候那么乖，现在怎么变成这样了？”“孩子写作业拖拉，热衷电子产品，一说他还顶嘴！”……面对家长们形形色色头疼的问题，在这节心理健康课堂上都能找到对应的“妙招”。国家二级心理咨询师贾志欣在课堂上结合不同年龄阶段孩子的心理特征，给出针对性育儿办法，引导家长做好情绪自我管理，与孩子有效沟通，使家长们重新认识了“教”和“育”的意义，为紧张的亲子冲突消火降温。

“高中阶段学习紧张、辛苦，我也盼着孩子放假歇歇，又发愁她的成绩，可说多了孩子又烦……贾老师说得对！我得放权给孩子，让她自己管理自己！”姚庄社区的王女士在课堂上得到了化解亲子危机的“妙法”。“刚放假还‘母慈子孝’，没过几天就形势急转成了‘相看两厌’，原来是我个人的问题，我得调整好自己的心态！”刘女士也深感受益匪浅。家长们纷纷感谢贾老师给家庭带来的阳光和欢笑。

花期有早晚，盛放终有时。参加此次活动的广大家长带着问题而来，满载答案而归，理解了孩子行为背后的心理需求，找到了解决问题的办法，增强了应对家庭危机的信心。下一步，宛城区五里堡街道将持续推进心理健康课堂活动的开展，促进家庭成员共同提升心理健康素养，发挥社会、家庭、学校三方力量，护航青少年健康茁壮成长。

来源：五里堡街道

通讯员：袁薇 段成东

编辑：吴冬霞

审核：王 贵