为推动健康生活方式在社区的普及，引导居民领略瑜伽的魅力，郑州市中原区桐柏路街道城开社区特别推出了以“‘瑜’见更美好的自己，一起‘伽’入城开”为主题的瑜伽公益培训课堂。此次公益活动不仅吸引了社区居民的广泛关注，更得到了郑州地铁车辆中心车辆一室计划一班青年文明号的大力支持和积极参与。

4月8日上午，城开社区迎来了瑜伽课堂的第一课，在社区网格员和郑州地铁青年文明号志愿者的协助配合下，专业瑜伽教练为居民们带来了精彩的瑜伽示范和细致的指导，大家跟随着教练的节奏，舒展身体，放松心灵，“调息、冥想、静坐、单腿站立、曲腿弯腰……”聆听着舒缓的轻音乐，舒展身体，放松心灵，享受着瑜伽带来的宁静与和谐。

此外，瑜伽课程还着重强调了学习的系统性和实用性，确保每位参与者都能在安全、舒适的环境中享受到瑜伽的乐趣，提升身体素质及心理承受能力。“以前除了在家照顾孩子，几乎没什么时间锻炼。现在好了，社区每周都开设瑜伽课，让我有了锻炼的机会。而且，老师不仅从身体上给予我们锻炼，还让我们的心灵得到了净化。在这里，我还结识了很多优秀的小伙伴，真的非常感谢社区为我们提供了这样的平台。”宝妈王女士开心地说道。

此次活动不仅让居民们感受到了瑜伽的魅力，更增强了她们对健康生活的认识和理解。接下来，城开社区党委将继续携手郑州地铁车辆中心车辆一室计划一班青年文明号，开展更多丰富多彩的活动，为居民提供更多健康、文化、娱乐等方面的服务，让社区成为居民们心中的温暖家园。

编辑：城开社区 赵晶