◎邹相

今天是2024年3月20日，农历二月十一，今天中午11时6分12秒起，始为春分，此时太阳到达黄经0°，昼夜长短平均，又恰当春季九十日之半，故称“春分”。据《月令七十二候集解》中记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”即是此意。

古人认为，春分有三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。“玄鸟”即燕子，在古人看来，燕子“春分而来，秋分而去也”，随着天气变暖，燕子从南方飞回到北方，开始衔草含泥、筑巢繁育；春分时节，南方大部分地区初雷已经响过，黄河流域才开始陆续听到第一声春雷；闪电这种因冷暖空气激烈碰撞而产生的天气现象，则要等到春分第三候才能看到。

值得关注的是，从这一天开始，白昼时间越来越长，夜晚时间越来越短。尽管天气日渐暖和，但日夜温差较大，且不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多。春分节气已至，人们在穿衣时仍需注意御寒，衣服不可骤减，过早地脱去冬衣，极易受寒伤肺。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患呼吸系统疾病，更应注意根据气候变化增减衣被，以适应春分气候多变的规律。

《黄帝内经》中写到：“春夏养阳，秋冬养阴。”春分时节，我们要注意调整自己的作息，保持阴阳平衡。具体来说，就是要早睡早起，顺应阳气的生发和阴气的收藏。同时，也要注意保持室内空气流通，避免潮湿，以免影响身体的阴阳平衡。此外，春季时阴雨连绵，易生湿邪，可食用姜、葱、韭菜、淮山药土豆、鲤鱼、鲫鱼等食物，以外散寒湿、健脾祛湿。

在民间，春分节气的习俗也有很多，比如，立春蛋、放风筝、吃春菜等。如在中牟，就有“放风筝”庆祝春分的习俗。清代诗人高鼎在《村居》一诗中写道：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”即是说，春分一到，风和日丽，正是放风筝的好时节。古人相信放风筝可以放掉“晦气”——在风筝上写下自己的名字，将风筝放飞，然后剪断，“晦气”就被带走了。其实，放风筝还有一定的防病康复作用，《续博物志》记载，放风筝时，“引丝而上，令小儿张口仰视，可以泄内热”。  

春分节气到了，徜徉在中牟的大街小巷上，迎着和煦的春风，欣赏着林荫道上的紫叶李、榆叶梅等春花，心情无比惬意。在这个美丽的时节里，中牟的春天也显得婀娜多姿，美不胜收！

（作者邹相系中国作家协会会员、河南省青少年作协副主席、郑州市文联委员、少林文化学者、《禅露》主编。先后出版《禅心乡韵》《且听风吟》《素心若荷》《守园往事》等多部著作。）