近日，一场主题为“照亮心灵之路，共同防范抑郁症”的心理健康讲座在铁英社区成功举办。本次讲座由社区心理健康专家劳医生主讲，旨在提升居民们对抑郁症的认识，增强心理健康意识，共同防范抑郁症。

讲座伊始，由社区张书记首先介绍了本次活动的意义，劳医生介绍了我国抑郁症的现状。她指出，当前我国抑郁症发病率高，识别率低，且呈现低龄化趋势。抑郁症的病因复杂，往往是遗传与环境等多重因素的交互作用。劳医生特别强调了触发事件在抑郁症发病过程中的重要性，提醒居民们要关注生活中可能面临的重大应激性事件。

随后，劳医生结合实际案例，深入浅出地介绍了抑郁症的概念、发生情况、病因、诱发因素、表现症状以及高发人群等相关知识。她通过生动的讲述，让居民们深刻认识到抑郁症的严重性和危害性，也激发了居民们关注心理健康、珍爱生命的意识。

讲座中，劳医生还重点讲解了中老年的抑郁症状和应对措施。她提醒大家，当发现自己或身边的朋友出现情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等抑郁症状时，应及时向社区医院的心理老师求助，必要时积极寻求专业心理医生的帮助。

讲座最后，劳医生呼吁大家要关注自己的心理健康，学会调节情绪，保持乐观向上的心态。她表示，心理健康是人生的重要组成部分，只有拥有健康的心理，才能更好地面对生活中的挑战和困难。

此次心理健康讲座得到了广大居民的一致好评。居民们纷纷表示，通过讲座，他们更加了解了抑郁症的相关知识，学会了如何关注自己的心理健康，也增强了应对心理问题的能力。

本次讲座的成功举办，不仅提高了居民们对抑郁症的认识，也为社区心理健康工作注入了新的活力。我们相信，在大家的共同努力下，一定能够营造一个更加健康、和谐的社区环境。