3月18日早上，大河屯镇第二中心小学的国旗下讲话“保护视力，从我做起”拉开了爱眼护眼宣传周的序幕。
六年级的张牧云建议大家自觉执行以下几点，养成良好的用眼卫生习惯：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。　
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
苏校长总结：保护眼睛，人人有责。让我们像爱护生命那样爱护自己的眼睛，从细微处做起，拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一个健康光明的未来。