放下嫉妒心门开
◎邹相
何谓嫉妒？嫉妒是一种比较复杂的心理，它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。他人的容貌、才智、荣誉、名声、地位、成就、财产、威望、家庭等各种因素，都可以成为嫉妒的对象。

关于嫉妒的故事，历史上有很多，如吕后与戚夫人的故事，吕后因嫉妒戚夫人的美貌与受宠，将其手脚尽断、面容尽毁，变成“人彘”；如孙膑与庞涓的故事，庞涓因嫉妒孙膑的才华与能力，多次加害于他，并将其双腿的髌骨去掉，但最终也难逃被孙膑战胜的命运；如李斯与韩非子的故事，李斯因为嫉妒韩非子的能耐，在秦王面前百般献谗，并暗中派人将韩非子毒死；如诸葛亮与周瑜的故事，周瑜嫉妒诸葛亮的才能，发出“既生瑜，何生亮”的慨叹，并被诸葛亮活活给气死，等等。嫉妒，让人心生愤懑，难以释怀；嫉妒，让人心生恶念，害人害己。
看到别人长得比自己帅气、漂亮，心里就不是个滋味，不愿意与帅哥美女接触，心生耿介，这就是嫉妒；得知别人比自己的工作好，待遇高，环境优越，就心生妒意，或顾影自怜，这就是嫉妒；发现领导关心和在乎同事，就怒火中烧，觉得领导狗眼看人低、不分轻重，这就是嫉妒；听到自己的朋友在某某活动上获奖，得到一笔不菲的奖金，就心生郁闷，茶不思、饭不想，这就是嫉妒；得知别人拥有和谐的家庭，子孝妻贤，一家其乐融融，就感觉胸内堵得慌，不知如何是好，这也是嫉妒……可以说，凡夫的嫉妒无时不在，无刻不在。很多时候，嫉妒心就在不经意间生起，挥之不去。

嫉妒是一种卑微的情感，产生嫉妒的原因，无非是攀比心、贪欲心、嗔恨心作祟。在《佛说大乘造像功德经》中，佛祖对嫉妒进行了详细的阐释：“尔时，天帝释白佛言：‘世尊！我今有疑欲有所问：言嫉妒者，云何是耶？’复作是言：世尊！若有众生，见他胜己，生如是念：‘云何今我，获彼所得。’如是之心，是嫉妒不？’”佛言：“不也。此是贪心，非为嫉妒。天主，其嫉妒者，自求名利，不欲他有，于有之人而生憎恚，是为嫉妒。”经中，佛祖所说的嫉妒，就是自己想获得名利，而不愿意他人也拥有，因此而产生的愤恨心，称为嫉妒。从中不难见出，嫉妒产生的根源，不过是自私自利的心态，即“我执”。
面对嫉妒者的中伤，常人最容易做出的，也是最直接的应对方式就是反唇相讥。殊不知，这种应对方式，只会让你陷入到无休止的烦恼与纠缠中去，了无头绪。英国浪漫主义诗人拜伦说：“爱我的，我报以叹息；恨我的，我置之一笑。”这“一笑”，真是洒脱自然，蕴意无限。对嫉妒者的中伤，我们最好的应对方式就是付诸一笑。

嫉妒心因我执而生，对我们而言，只要减少对自我的执着，不去计较名利得失，控制好内心的贪欲贪念，嫉妒心自然就会减弱，乃至很难生起。所谓“好事皆赞叹，善缘皆随喜”，只要我们能放下嫉妒，心门自然打开，清净无染的能量自会充满全身，就会更加慈悲、宽容地善待一切有情众生。
（作者邹相系中国作家协会会员、河南省青少年作协副主席、郑州市文联委员、少林文化学者、《禅露》主编。先后出版《禅心乡韵》《且听风吟》《素心若荷》《守园往事》等多部著作。先后五次获得郑州市“五个一工程暨文学艺术优秀成果奖”。）