立冬，是冬季的第一个节气。中医养生注重“顺应四时，天人合一”，对冬季养生尤为重视。11月8日，在立冬当天，智慧岛社工站华心社工联合建业智慧港物业、郑州金庚中医康复医院举办“立冬进企业 义诊送健康”职业病科普讲座及疼痛义诊活动，为企业员工普及冬季养生知识，提高其健康保护意识，倡导良好的工作、生活方式。

活动开始，医生首先从冬季的特点、冬季养生注意事项、冬季养生饮食宜忌三个方面讲述，指出穿衣、饮食、起居、情绪、运动等多方面均需适应冬季。接下来，为大家讲解了关于职业病的相关知识，让大家更加清晰了解在日常生活中如何科学预防职业病以及需要注意的事项。讲座结束后，医生团队在现场为员工提供义诊服务，对大家的问诊都耐心细致的解答，进行把脉问诊、推拿等治疗。针对常见的颈椎病、腰间盘突出等办公室职业病以及亚健康人群，现场指导如何进行关节、肌腱、颈椎拉伸放松及疼痛自我调理、饮食调理等，提供养生保健、职业病防治等健康建议。活动最后，医院志愿者们为参与活动的30余名员工发放中药香包，得到了大家的一致喜爱。

通过开展此次活动，为辖区企业员工开展健康科普并提供义诊服务，获得了企业员工的一致好评。不仅提高了企业员工的健康意识、防病意识、治病意识，还让大家掌握了健康知识和技能，对员工形成良好健康的工作、生活习惯起到了积极的推动和促进作用。下一步，智慧岛社工站将继续开展中医义诊进企业活动，让中医药健康理念深入人心，营造追求健康生活的良好社会氛围。