幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,科学的体质测查,是幼儿园健康教育的一部分,也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。为了更好的了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平,有针对性的对幼儿体能状况进行统计分析,促进幼儿体格健康发展。2023年10月20日,郑州市二七区侯寨中心幼儿园对各年龄段幼儿开展体能测试。本次测试项目为:身高体重、15米绕障碍跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木。在老师的带领下,各班依次开始各个项目的测试,孩子们在测评中个个精神饱满、神采奕奕、表现非凡,现场俨然一场小型的校园运动会。

01

测身高,称体重

身高、体重是评价幼儿体格发育、反映骨骼增长的重要指标。幼儿通过测量身高和体重反映自身的身体发育情况。

02

15米绕障碍跑

幼儿听到起跑信号后,立即起跑,绕过障碍,直奔终点线。15米绕障碍跑充分反映了幼儿身体的灵敏度、协调度、敏捷性和速度。

03

立定跳远

小小的身体,蕴藏着大大的能量。幼儿站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳。通过跳跃,主要反映了幼儿下肢的爆发力和协调能力。

04

网球掷远

幼儿两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出手中的网球。通过网球掷远,主要反映了幼儿上肢、腰腹肌肉力量。

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双脚连续跳

幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后,双脚起跳,连续跳过10个障碍物后停止。通过双脚连续跳主要反映幼儿下肢的爆发力和身体的协调能力。

06

坐位体前屈

幼儿双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移动,直到不能移动为止。坐位体前屈主要反映了幼儿躯干和下肢的柔韧性。

07

走平衡木

幼儿站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到口令后,两脚交替向“终点线”前进。走平衡木主要反映了幼儿的平衡感和身体协调性。同时提高幼儿的注意力,克服恐惧,体验成就感。

相信通过科学规范的测试、真实有效的数据,可以让教师和家长进一步了解到幼儿的体质发展情况。接下来,侯幼将对幼儿的体能测试结果进行统计分析,为今后幼儿参与体育锻炼、户外活动实施指导制定更科学的方案。从而有针对性地调整幼儿体育锻炼项目,更科学地增强幼儿的体魄,为促进每位幼儿的全面发展与健康成长保驾护航。


责编|张伟

图文/侯宇帆

编辑/侯宇帆

审核/郭炀炀

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