当人类从田间地头走到电脑桌前，工作生活方式的巨变，也给我们的身体健康带来了翻天覆地的革命。
才二十啷当岁就每天腰膝酸软、头晕眼花、血糖爆表的人越来越多，与此同时，也有越来越多的人早早地把“养生”提上了人生日程。
在这个人均寿命八十岁的长寿时代，如何能让占据我们50%生命历程的老年生活过得更舒心，怎样才能在这注定衰老的人生之路上，多一点优雅，少一点病痛呢？
小栗子总结了这份《史上最强人类全身器官保养手册》涵盖了大脑、心脏、眼睛、皮肤、骨骼、牙齿、屁股等身体各个部位的保养，赶紧拿图收藏照做吧！
总结起来其实也就20个字：好好吃饭、规律作息、保持运动、管理压力、定期检查。
知易行难啊！我们一起努力做到吧！