为系统掌握辖区居民体质现状，提供科学健身指导，同时叫响遇“建”体育品牌，助力“体育中原”建设，10月31日，建设路街道办事处在中原区英开全民健身综合体，面向20至69周岁居民举办了一场国民体质监测活动，吸引逾百名居民参与。

科学“体检”，为健康精准画像

活动现场，居民在工作人员的悉心引导下，有序完成了包括身高、体重、肺活量、握力、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立及台阶测试等10余项检测。项目从身体形态、机能和素质三大维度出发，为每位参与者生成个性化的“体质画像”。工作人员不仅耐心讲解流程，更结合即时数据提供“一对一”的科学健身建议，真正做到为居民健康“把脉开方”。

意义深远，激发全民健身活力

此次活动远不止于数据采集。一位刚完成测试的王女士表示：“以前锻炼很盲目，今天才知道自己的柔韧性和心肺功能是短板，工作人员教的拉伸方法和有氧运动建议非常实用！”

这正是国民体质监测的核心价值——它既是推动全民健身与全民健康深度融合的关键举措，也为国家制定更精准的健身政策提供了数据支撑。

通过此次监测，居民们对自身身体素质有了清晰认知，掌握了科学锻炼方法，有效激发了参与体育锻炼的主动性和积极性，为建设健康中国、构建更高水平的全民健身公共服务体系奠定了坚实基础。

记者 董占卿 通讯员 王娟娟 王婉君