“基础训练是交谊舞学习的基石。如果忽视了基础训练，直接进入高难度的舞步，那么将会对后续的学习造成很大的困难。因此，在学习交谊舞时，应该认真对待基础训练。”10月18日，河南省省直职工健身中心健身操厅化身一片饱含健身交谊舞知识的“海洋”，2025年河南省成人健身交谊舞公益课在这里举行。来自全省各地的百余名健身交谊舞爱好者汇聚一堂，师从健身交谊舞国家级教师裁判、体育舞蹈国家级教师、国家级社会指导员等有着丰富教学经验的业内“大咖”，学艺再提高，进一步提升个人能力和水平。

本次河南省成人健身交谊舞公益课，由河南省体育舞蹈运动协会主办，河南省体育舞蹈运动协会成人健身交谊舞委员会承办，培训内容为健身交谊舞（慢三）和休闲舞（伦巴）两个舞种。由河南省体育舞蹈运动协会选派的健身交谊舞国家级教师裁判，在河南省各地传授健身交谊舞16年的王志强，体育舞蹈国家级教师、国家级社会指导员，从事体育舞蹈教学近20年的郑丽伟，担任本次公益课授课教师。课堂上，两位名师凭借其深厚的专业造诣和丰富的经验，深入浅出地讲解两个舞种的注意事项、动作技巧等。他们手把手规范动作、言简意赅地讲解、亲身示范展示……业内“大咖”精心地“授业解惑”，让从全省各地慕名而来的健身交谊舞爱好者受益匪浅，“这趟郑州学舞之行，值啦！”

健身交谊舞是一项有益于身心健康的体育运动项目。集健身、健心、交友为一体，不仅有较高健身价值，还融合了音乐与艺术，在音乐的旋律中，活动筋骨，释放自我，愉悦心情，提升自信。交谊舞本身又是社交艺术，通过学习交流，走出自我，认识新事物，结交新朋友。健身交谊舞有着广泛的群众基础，随着社会的进步，人们对美好生活的追求，健身交谊舞会受到社会各界的关注，有越来越多的爱好者参与其中。

河南省体育舞蹈运动协会负责人表示，“我们举办本次成人健身交谊舞公益课，就是为全省健身交谊舞爱好者提供一个学习与交流的机会，让他们在名师指导下，进一步提升实力和水平。并通过舞蹈这座桥梁，为大家提供一个放松身心，提升自我，享受生活的平台。公益课的成功举办，为河南省体育舞蹈事业注入新活力，为全民健身增色添彩。”

（正观新闻记者 陈凯 文/图）

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