云南少女袁一航历经转学、辍学的波折，在距离家乡近2000公里的嵩山脚下，用训练场上挥洒的汗水和比赛之中酷飒的成绩，书写属于自己的青春风采。

“叛逆”女孩的青春迷茫

8月25日上午，登封少林功夫武术学校的训练场上，一名少女在教练的指导下练习着阴手棍，扫、劈、摔、点，身姿飒爽，动作节奏明快刚柔相济，将青春的朝气与激情挥洒得淋漓尽致。

袁一航在练拳

​“我叫袁一航，航天员的航。”树荫之下，15岁云南女孩抬手捋起被汗水浸湿的头发，露出了手腕上的黑色文身。一年半前，这名曾因逃课等各种“叛逆”行为而转学、辍学的少女，陷入了对未来的迷茫之中。

“所有科目都跟不上，除了英语还好一点，最后只能辍学。”女孩毫不避讳曾经的学业困境。家人将她转入一所少年军校，她却在新环境之中再次迷失，因为“同学都染发、美甲，自己也跟着学”。

辗转两所学校都没能确定生活的方向，袁一航痴迷手机沉溺虚幻世界，在网络聊天和现实社会间转换。她遮挡住腕部的文身，回忆曾经被虚度的时光，“那时候觉得文身很酷，现在很后悔，但是没办法改变了”。

袁一航的亲哥和表哥均毕业于登封的武校，又都通过努力习武最终参军入伍。2024年初，袁一航离开昆明老家来到河南，从此投入“熔炉”之中，淬炼成长完成自我蜕变。

“零起点”开启蜕变之路

“透过窗户看到妈妈离开，哭了一整晚，觉得自己不能再任性！”在遥远的异乡武校，她重拾人生方向，开启“零起点”的功夫之路，在武术世界里打磨自己，解锁更多成长新体验。

手机禁用、统一着装……少林功夫武术学校实行全封闭军事化管理，通过规律作息培养学员的自律意识，不但禁止学员携带手机，对外貌着装也有严格要求。她逐渐改变染发、美甲的形象，但对校服的样式并不满意，“颜色太单调了，女孩都爱漂亮”。

初入武校，毫无功夫基础的她从五步拳学起，一年之后已熟练多种套路、器械，散打基础也掌握得牢固，训练服上浸透的汗水和身上青紫的伤痕，成为成长和重塑过程留下的印记。

“其实我觉得自己还挺有天分。”袁一航已经适应武校的环境，严格的管理促使她迅速成熟，训练中常伴随教练的夸奖和同学的掌声，但她没有把拿到国家二级运动员资格和上体校当成目标，而是想以后学习设计专业。

她展示自己的双手，指尖是回家时新做的美甲，返校后按照规定是要去除掉的。“还能保留几天，到时间了就得恢复原貌！”她和教练经过一番协商，承诺继续认真习文练武，获得保留一周美甲的缓冲期。

逆袭写就青春“变形记”

2024年11月，袁一航在“潮武杯”中原武术大赛中获得通背拳和小洪拳第一名，同月又在少林嵩山武术比赛中收获通背拳第一名和小洪拳第二名的成绩。

2025年5月，袁一航在嵩山少林武术大会中获得小洪拳第二名。一个月后，又在登封市武校联合会杯武术比赛中获得朝阳拳第二名和阴手棍第三名的成绩。

“赛场上突然错了一个动作，当时就想放弃了，最终还是坚持打完了比赛。”她说，武术练的是筋骨、磨的是心性，近两年的成长历程，既有初登赛场一鸣惊人的欣喜，也有遭遇挫折时的失落，未来自己还需要更多的坚持和磨炼。

任性、厌学、懒惰……当一个个标签随着训练场上滴落的汗水消逝不见，这个曾经“叛逆”的云南女孩，正在用一招一式把蜕变重生写成动人的故事。

记者 汪永森 实习生 刘硕珅 文 白韬 图