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你发现了吗，现代人好像特别容易累。

很多事情知道很重要，但就是不愿去做，总是拖延。

这，就是倦怠。

我们会觉得这很糟糕，于是想方设法给自己加油鼓劲。

可往往会发现，这最多让人“回光返照”一会，没多久，又再度陷入疲惫。

想走出倦怠，需要了解它是如何形成的。

和很多人想的不一样，倦怠并非是一个人目标感不强，或是意志力不够；

而是因为在做事时，我们被外界的声音过多地入侵，导致内在的秩序被破坏，于是产生了倦怠。

那么，该如何面对倦怠呢？

首先需要明白，简单地加油鼓劲打鸡血，只是在压抑着倦怠，它并没有消失。 

我们可以这样理解：

当人一昧地顺应外界的声音去生活，就会越来越像是一台机器，只是被动响应着来自别人的指令。

这时，倦怠则是身体的一个反抗的声音：我不想活得像一台机器了！ 

你需要做的，是找回自己，聆听自己的「声音」——

当我们尊重自己的感觉，遵循自己的节奏生活时，必然会遭到外界的一些议论——这样不好、太懒了、会输给别人的。

这时，不必总是勉强自己去获得别人的认可，你同样有权去定义自己是一个怎样的人。

一切值不值得，我们自己才是最有发言权的那个人。

你的感受，很重要。

当然，看了上面的方法，相信有人会担心：说得轻巧，可现实不允许啊！

是的，有时候生活很难，我们好像无法去拒绝，只能强迫自己继续做不喜欢的事情。 

每个人的人生，都难免会有这般无奈的时刻。

有时倦怠短期内无法消退，也会缠绕我们一段时间，但我希望，你在这些日子里能减少去苛责自己。

确实，作为成年人，会有很多重要的事情要去做。

但是，你的快乐，同样很重要。

在前面提到的现金流游戏最后，我选择了摆烂。

后来我也曾想，如果坚持到最后，真有什么奇迹发生，赚了笔巨款，实现了梦想，那会快乐吗？

我想会，但未必会快乐很久。

患得患失地过了大半辈子，只是为了让别人觉得成功，而失去了自己的快乐，这样的人生，真的值得吗？

如果完全按照外界的声音去活，即使过上在别人眼中成功且正确的生活，但自己却丝毫感觉不到快乐。

那么，这样的生活又能有多少意义呢？

（来源 中国网微信公众号 和小畏 AI主播 制作 王宜谦）