春暖大地，万物复苏。3月13日上午，郑州市惠济区新城街道贾河村新时代文明实践站携手瑞阳医康养集团在贾河村党群服务中心举办了“艾暖春日 健康同行”手工艾草锤制作活动。

活动吸引了40余位中老年居民参与，现场艾草飘香。活动伊始，瑞阳医康养集团的中医师向大家详细讲解了艾草的药用价值与养生功效。“艾草性温味苦，具有温经散寒、祛湿止痛的作用，用艾草锤敲打肩颈、腰背等部位，能促进血液循环，缓解肌肉疲劳。”专业讲解引发了居民们的浓厚兴趣。

在手工老师的分步指导下，居民们将干燥的艾草碎均匀铺在纱布上，反复揉捏成紧实的圆球，再将锤柄垂直插入艾草球中心。老师现场示范缠绕技巧，老人们两两协作，有的整理艾草造型，有的协助捆扎绳结，现场欢声笑语不断。制作完成后，居民们迫不及待地体验成果，互相为同伴捶打肩颈。中医师还针对春季养生特点，为居民们提供了饮食调理建议，并现场演示了肩颈穴位的敲打手法。

此次活动将传统手工艺与健康养生理念相结合，既普及了中医药文化知识，营造了积极健康的文化氛围，又通过多元化的形式提升居民健康素养，为文明幸福贾河建设贡献了力量。

记者 王军方 通讯员 徐宽 文/图