1月27日，龙年的最后一个工作日，中国足协发布2025赛季中超联赛赛程。新赛季中超联赛将于2月22日开幕，11月22日结束，历时9个月，共进行30轮240场比赛。河南队首战将在2月23日下午三点半客场挑战山东泰山。

受国家队参加世预赛亚洲区18强赛以及各级国字号队伍比赛任务相当繁重的影响，今年的中超联赛相比以往开始得更早，结束得更晚。整体时间的拉长，意味着间歇期的增多，但赛程也因此变得密集，实际上比赛难度变大，尤其考验各队的板凳深度和伤病预防、恢复手段。

相对于去开场是与升班马青岛西海岸交锋，今年联赛的赛程对于河南队来讲并不算“友好”，开局两轮他们都将是客场作战，其中首轮便在济南对阵实力强劲的山东泰山，由于2月下旬北方的天气依然寒冷，这场比赛被特意安排在了下午进行，这将会是一场艰苦的硬仗。当然，如果能够客场爆冷取得“开门红”，则会大大提升南基一和队员们的信心。接下来河南队将在3月1日客场挑战梅州客家，后者是去年中超的降级队伍，因为沧州雄狮未能通过准入才得以重返中超的，但今年的转会市场上梅州客家流失了多名主力，阵容进一步受损。从实力对比上讲，河南队占据一定优势，不过在过往两队的交锋中，他们并没有占到太多便宜，而且梅州客家也有着相当丰富的中超经验，河南队不能掉以轻心。

经过前两轮的“热身”，受国家队参加18强赛的影响，联赛将进入一个为期近3周的间歇期，这段时间对球队而言至关重要，可以根据前两轮比赛的表现查漏补缺 进一步磨合阵容，为接下来的“魔鬼赛程”做好准备。从3月28日至5月17日，7周时间中超要密集进行11轮比赛，其中会有频繁的一周双赛，这段时间的成绩如何也会对球队的最终成绩产生直接影响。

对于河南队而言，这段赛程，尤其是开始阶段并不轻松。3月29日晚6点，他们将迎来新赛季主场首秀，对手是上赛季亚军上海申花，这将会是一场关注度极高的对决，今年航体的球市可以说是“开场即高潮”。从3月29日到4月27日这一个月中的7场比赛，河南队4主3客，其中主场要先后对阵上海申花、青岛西海岸、上海海港、青岛海牛，客场的3个对手则分别是深圳新鹏城、升班马大连英博和北京国安。对手的实力强弱分明，一方面必须做好困难准备，尤其是两个主场与上海滩两强的较量，一方面“该拿的分数必须拿”。

1月26日，河南队全队已经结束了昆明红塔基地的首阶段冬训，进入短暂的春节假期。在昆明期间，球队完成了4名内援和1名外援的引进工作，并与中甲球队石家庄功夫和中乙球队无锡吴钩进行了3场热身赛，其中以3∶2和5∶1两胜石家庄功夫，5∶0大胜无锡吴钩。三连胜的成绩固然亮眼，但毕竟对方实力较弱，河南队并未经受真正的考验。

根据安排，队员们只能享受4天的短暂假期，1月31日（大年初三）全队就将启程前往韩国济州岛进行为期两周的拉练。在这期间，球队也将完成主力阵容最后、也是最重要的一块拼图——外援前锋的引进，并通过高质量的热身赛来磨合、检验阵容。

（正观新闻记者 郭韬略 文 图片来源 河南足球俱乐部 中超官微）