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《菜根谭》有言：“处世不退一步处，如飞蛾投烛，羝羊触藩，如何安乐？”

人在世间行走，前进不易，退出更难。前进需要魄力，但退出更需智慧。给生活留一个出口，及时从负累中退出，轻装前行，才能行稳致远。

01

精简圈子，专注自我成长

人在年轻时，总想着能游遍五湖四海，结识各路好友。年纪大了就会渐渐懂得，二三知己，胜过万千泛泛之交。

1988年，莫言和余华一同就读于北师大作家研究生班，并且同住一个宿舍。当时莫言在文坛刚刚崭露头角，常有各种应酬和邀约。

有次，莫言参加一个饭局，刚一落座，旁边的人就都围过来，一边叫着“莫老师”，一边递上名片介绍自己。为了不失礼，莫言含笑接过。酒过三巡，场面热闹起来，大家都在吹嘘自己过往的经历。

有人问莫言：“莫老师，你的《红高粱》写得真好，这背后有什么故事吗？”莫言摆了摆手说：“没啥故事，就是闷着头写出来的。”

那人听后脸色一沉，酒劲也上来了，说：“莫老师，看不起我是不是？”莫言实在不知如何回应，借故上厕所，出门就回宿舍了。

之后，他也不再参加饭局，有时间就和余华待在宿舍，聊文学，写小说，提升自己的创作水平。

听过一句话：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。”

内心空虚的人总是喜欢到处凑热闹，而成熟的人却懂得精简社交，在清静中提升自己。

余生不长，不要为无关的人浪费时间，不要因为没意义的事消耗精力。学会缩小交际圈，更多专注于自我，定能活出最舒适的人生。

02

物欲简朴，才能精神丰盈

《道德经》中有言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”

人在世上总要面对各种欲望和诱惑。若是过于追求物质的刺激和享受，必然会导致心灵的迷失与沉沦。

曾看过一个故事。

在一座山村里，经常有猴子下山骚扰村民。为了捕捉猴子，村民们特意制作了一种木笼，笼中放着美味的苹果。

猴子们看到后，经不起诱惑，拼命地把手伸进笼子里去。抓住苹果后，却发现手被卡住，怎么也抽不出来。猴子们急得抓耳挠腮，却死死不肯松开手，最终被村民们轻松地逮住。

人又何尝不是如此，被欲望拿捏，就只能失去自由，任人摆布。唯有回归简单，不为物欲裹挟，才能悟出生活最本真的滋味。

喜欢这样一句话：“人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得富足潇洒。”

真正的幸福，也不在于所得多寡，而在于精神上的富足。行有所止，欲有所制。活出简单与克制，便能享受舒缓与坦然。

03

心境淡然，活在自己的节奏里

每个人都有着自己的生活步调，活在自己的节奏里，才是一个人高层次的自律。

书籍《明朝那些事儿》出版后，随之掀起一股明朝历史热，作家当年明月也红遍大江南北。然而鲜有人知，他的成功经历了15年的文火慢熬。

5岁时，他拿到了一本《上下五千年》，在随后的几年里，他把这本书看了11遍，熟稔中国历朝历代的故事。上中学时便开始翻阅《二十四史》和《资治通鉴》。他觉得历史是有趣的，不是简单的年代、人物、事件、意义的罗列。他的梦想，就是写出让人们喜欢阅读的真正的历史。

大学四年，他经常自己一个人在教室里看喜欢的历史书。工作后，仍保持大学时的习惯：下班后就回到家看书。

经年累月，他看了6000多万字的史料，写出了《明朝那些事儿》，最终熬得名声大噪。

想起村上春树说的一句话：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

年少的时候，我们总想着匆忙赶路，恨不能一日千里，希望在短时间内取得成就。后来才明白，急于求成，最后往往是欲速则不达。

人生路上，总有人走得比你快。但不必在意，也不必慌张。正如梭罗所说：“每个人应追随着自己的心，活成独一无二的自己。”

只要朝着认准的方向努力，人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

作家三毛说过：“成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。”一个人真正的成熟，不过是看清生活复杂的本质后，依旧对生活怀有满腔热爱。

人生在世，剔除身上过多的负担，才能洞彻生命的意义与价值所在。拨开生活的冗余，看见内心丰盈，寻回真实自我，才能在纷繁复杂的社会中，去粗取精，以简单的心态，过想要的生活。

（来源 民生周刊微信公众号 主播 连晓东 制作 王宜谦）