9月12日，惠济区刘寨街道弘润社区开展了一场中医健康知识讲座，为居民送上一份特殊的中秋健康大礼。

除了介绍艾灸、穴位按摩等常见的中医养生方法，中医讲师还结合丰富的临床经验，用通俗易懂的语言为居民讲解了中秋时节的养生要点，如顺应节气调整饮食，避免过度食用月饼等甜腻食物，以免加重肠胃负担。

不仅如此，中医讲师还提醒居民，散步、太极拳等温和的运动适合秋季锻炼，大家可以用来增强体质。

在互动环节，居民积极提问，不仅就健康问题向讲师请教，还分享了自己的中秋养生小妙招。现场气氛热烈，大家纷纷表示，在这个特殊的时节，社区举办这样的活动，既让他们学到了实用的健康知识和养生方法，又感受到了节日的温暖和关怀。

弘润社区今后将继续创新活动形式，将传统文化与健康生活相结合，为居民带来更多丰富多彩的活动，共同营造健康、和谐、幸福的社区环境。

记者 黄志航 通讯员 乔九玲 文/图