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?古希腊曾有一句话：上坡路和下坡路，其实是同一条路。究竟是上坡还是下坡，取决于你怎么走。

人生如坡，会抵达高峰，亦会经历低谷。

上坡时稳得住，下坡时立得住，才能在进退无常的人生中，化坎坷为坦途，走好每一步。

1

上坡要淡然，下坡要坦然

有一句话说：“因上努力，果上随缘。”这世上的事，多得是风云变幻，很多结果，并不是我们所能左右的。凡事竭尽全力就好，苦苦执着于成败得失，只会反受其累。

作家铃木大拙说过一句话：“一有执着，就有了局限，人生的格局也就被限制住了，没有执着，人生便有无限多个可能。”

年轻时，我们总以为人生的好与坏，取决于某一次的成与败。一次成绩的退步，就彻底失去信心；一次比赛的落后，就难以承受；一次工作的挫败，就误以为前途末路。

但所有的输赢，都是暂时的。成功时别骄傲，因为它会过去，失败时别消沉，因为它也会过去。

漫漫人生，只要保持平常心，上坡时别自傲，下坡时别沮丧，就能在起伏无序的人生中，保持泰然处之的淡定和从容。

2

上坡要尽力，下坡要舍弃

有一句话说：“轻言放弃，是弱者；不言放弃，是愚者；懂得放弃，才是智者。”

无论做任何事，尽力而为就行。该转弯就转弯，该掉头就掉头。越去强求，越会得不偿失，越去执着，越会把自己逼上绝路。

一位登山运动员，有幸被选中，参加了攀登珠峰的活动。原本大家都对他寄予厚望，以为他一定可以登顶，但他在海拔6400米的高度，却因为体力不支，选择了放弃。

后来，当他讲起这段经历时，大家都在替他惋惜。因为所有人都觉得他完全可以再坚持一下，再多攀登一点高度。

但他却非常淡然地说：“不，我最清楚，6400米海拔是我登山生涯的最高点，我一点也没有遗憾。”

作家林语堂曾说过一句话：明智的放弃，胜过盲目的执着。

达不到的高度，不必勉强，努力过就好。走不到的终点，不必硬撑，争取过就好。一味去强求，为难的只是自己，一味去坚持，感动的也只是自己。比拿得起更重要的，是学会放得下。

人在上坡时，只有竭尽全力，才能不留遗憾；人在下坡时，只有学会舍弃，才有回转余地。

3

上坡时别抬头，下坡时别低头

杨绛先生曾说过一句话：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。

你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。上坡时不高看自己，下坡不低看自己，才是生活的大智慧。

《佛渡有缘人》里有句话：“当你在人生旅途中落入‘布衣草履’的境况时，平等心会让你自尊自爱，站稳脚跟，挺直胸膛。”

人在低处时，最难的不是让别人瞧得起你，而是要自己瞧得起自己。

有一句话说：“在人之上，以人为人；在人之下，以己为人。”上坡时，不要气冲志骄。毕竟离开平台，离开机遇，当繁华褪尽，你可能一无是处。

下坡时，也不要妄自菲薄。即便没有财富傍身，没有名利加持，你也依旧在发光发热。

人生看似有很多条路，实则只有两条，上坡和下坡。就如月升必有月沉，潮涨必有潮落。

“生活的真谛，正在于不卑不亢地欣赏它的跌宕起伏。”一个人不可能久登高峰，也不可能久处低谷。怀着平和的心态，才能从容不迫地面对生命中的起落浮沉。

（作者 李思圆 来源 洞见微信公号 主播 连晓东 制作 王宜谦）

（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）

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